Рекомендовано: раціон І, ІІ, ІІІ (дієта № 9, 9 інд.)
Приклад оформлення
|
Продукти |
Маса, г (мл) |
Вміст основних нутрієнтів |
Енергетична цінність, ккал | |||
|
Брутто |
Нетто |
Білки, г |
Жири, г |
Вуглеводи, г | ||
|
Олія |
7 |
7 |
- |
7,00 |
- |
56,0 |
|
Буряк |
80 |
64 |
0,9 |
- |
7,22 |
25,0 |
|
Борошно |
2 |
2 |
0,2 |
0,01 |
1,70 |
6,4 |
|
Цибуля |
10 |
8 |
0,1 |
- |
0,80 |
3,2 |
|
Морква |
20 |
16 |
0,2 |
- |
1,10 |
2,8 |
|
Капуста свіжа/квашена |
50 |
38 |
0,7 |
- |
2,44 |
12,2 |
|
Сметана |
10 |
10 |
0,5 |
1,50 |
0,20 |
14,5 |
|
Томатний соус/томатна паста/томатний сік |
... | |||||
