«Так, настав час попрацювати з документацією. Зараз тільки перевірю пошту і Фейсбук. Ой, нова серія мого улюбленого серіалу вийшла… Ні, подивлюсь пізніше, бо ж перевірка закладу вже на носі! Але… Там роботи хвилин десь на сорок лише… Спочатку серіал, а потім плідно попрацюю!». Впізнали себе? Тоді ця стаття саме для вас.
Прокрастинація (від лат. procrastinare) — схильність людини відкладати неприємні завдання на потім, тяжіння до справ, що приносять більше задоволення або швидший результат.
Насправді всі ми час від часу прокрастинуємо. Так, Пірс Стіл, автор книги «Рівняння прокрастинації», стверджує: 95% людей визнають, що відтерміновують завдання до останнього моменту. Загалом виокремлюють шість типів прокрастинаторів.
Якщо ви помітили, що за час карантину такий спосіб життя почав вас повністю задовольняти і вам вже важко від нього відмовитися — схаменіться та почніть роботу над собою. А побороти прокрастинацію допоможуть наші універсальні лайфхаки.
З’ясуйте причину прокрастинації
Кана...
